.tr-hero[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--dark);padding:120px 0 64px;border-bottom:1px solid var(--ink-2)}.tr-back[data-astro-cid-esebbfie]{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-family:var(--fm);font-size:.72rem;letter-spacing:.06em;color:var(--on-dark-soft);margin-bottom:36px;text-decoration:none;transition:color .2s}.tr-back[data-astro-cid-esebbfie]:hover{color:var(--on-dark)}.tr-cat[data-astro-cid-esebbfie]{font-family:var(--fm);font-size:.68rem;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--accent-d)}.tr-title[data-astro-cid-esebbfie]{font-family:var(--fd);font-weight:700;font-size:clamp(1.9rem,4vw,3rem);letter-spacing:-.02em;color:#fff;line-height:1.05;margin:12px 0 16px}.tr-sub[data-astro-cid-esebbfie]{font-size:1.08rem;line-height:1.6;color:var(--on-dark-soft);max-width:640px;margin-bottom:24px}.tr-meta[data-astro-cid-esebbfie]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin-bottom:28px}.tr-chip[data-astro-cid-esebbfie]{font-family:var(--fm);font-size:.68rem;letter-spacing:.06em;color:var(--on-dark);background:#5b8cff1a;border:1px solid rgba(91,140,255,.25);border-radius:100px;padding:5px 14px}.tr-hero-cta[data-astro-cid-esebbfie]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px}.btn-ghost[data-astro-cid-esebbfie]{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-family:var(--fm);font-size:.8rem;color:var(--on-dark);border:1px solid var(--line-2);border-radius:var(--radius);padding:12px 20px;text-decoration:none;transition:border-color .2s,color .2s}.btn-ghost[data-astro-cid-esebbfie]:hover{border-color:var(--accent-d);color:#fff}.tr-sec[data-astro-cid-esebbfie]{padding:72px 0}.tr-sec[data-astro-cid-esebbfie] h2[data-astro-cid-esebbfie]{margin:10px 0 28px}.tr-lead[data-astro-cid-esebbfie]{font-size:1.05rem;line-height:1.7;color:var(--soft);max-width:720px}.tr-glance[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--white)}.tr-glance-grid[data-astro-cid-esebbfie]{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:18px;margin-top:18px}.tr-glance-item[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--bg-alt);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);padding:20px}.tr-glance-k[data-astro-cid-esebbfie]{display:block;font-family:var(--fm);font-size:.62rem;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--accent-700);margin-bottom:8px}.tr-glance-item[data-astro-cid-esebbfie] p[data-astro-cid-esebbfie]{margin:0;font-size:.95rem;line-height:1.6;color:var(--soft)}.tr-forwhom[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--bg-alt)}.tr-chips[data-astro-cid-esebbfie]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;list-style:none;padding:0;margin:18px 0 0}.tr-chip-pill[data-astro-cid-esebbfie]{font-family:var(--fm);font-size:.66rem;letter-spacing:.06em;color:var(--accent-700);background:var(--white);border:1px solid var(--line-2);border-radius:100px;padding:5px 12px}.tr-sit[data-astro-cid-esebbfie]{margin:18px 0 0;padding-left:1.1rem;color:var(--soft);line-height:1.7}.tr-goals[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--white)}.tr-goal-grid[data-astro-cid-esebbfie]{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:16px}.tr-goal-card[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--bg-alt);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);padding:22px;transition:border-color .3s,box-shadow .3s}.tr-goal-card[data-astro-cid-esebbfie]:hover{border-color:var(--line-2);box-shadow:0 12px 30px -20px #0b193040}.tr-goal-card[data-astro-cid-esebbfie] h3[data-astro-cid-esebbfie]{font-size:1rem;font-weight:600;margin:0 0 .5rem;color:var(--ink)}.tr-goal-card[data-astro-cid-esebbfie] p[data-astro-cid-esebbfie]{margin:0;font-size:.92rem;line-height:1.6;color:var(--soft)}.tr-modules[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--bg-alt)}.tr-mod-list[data-astro-cid-esebbfie]{list-style:none;padding:0;margin:0;display:flex;flex-direction:column;gap:14px}.tr-mod[data-astro-cid-esebbfie]{display:flex;gap:18px;background:var(--white);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);padding:20px 22px}.tr-mod-no[data-astro-cid-esebbfie]{font-family:var(--fd);font-weight:700;font-size:1.2rem;color:var(--accent);flex-shrink:0}.tr-mod-body[data-astro-cid-esebbfie] h3[data-astro-cid-esebbfie]{font-size:1rem;font-weight:600;margin:0 0 .35rem;color:var(--ink)}.tr-mod-body[data-astro-cid-esebbfie] p[data-astro-cid-esebbfie]{margin:0;font-size:.92rem;line-height:1.55;color:var(--soft)}.tr-approach[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--white)}.tr-approach-grid[data-astro-cid-esebbfie]{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:16px;margin-top:22px}.tr-approach-item[data-astro-cid-esebbfie]{border-left:2px solid var(--accent);padding-left:16px}.tr-approach-item[data-astro-cid-esebbfie] p[data-astro-cid-esebbfie]{margin:0;font-size:.95rem;line-height:1.6;color:var(--soft)}.tr-deliv[data-astro-cid-esebbfie]{margin-top:26px}.tr-trainers[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--bg-alt)}.tr-trainer-grid[data-astro-cid-esebbfie]{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(100%,320px),1fr));gap:16px}.tr-trainer-card[data-astro-cid-esebbfie]{display:flex;align-items:center;gap:16px;background:var(--white);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);padding:18px 20px;text-decoration:none;transition:border-color .3s,transform .3s}.tr-trainer-card[data-astro-cid-esebbfie]:hover{border-color:var(--line-2);transform:translateY(-3px)}.tr-trainer-photo[data-astro-cid-esebbfie]{width:56px;height:56px;border-radius:50%;border:2px solid var(--line-2);object-fit:cover;flex-shrink:0}.tr-trainer-name[data-astro-cid-esebbfie]{display:block;font-family:var(--fd);font-weight:700;font-size:.98rem;color:var(--ink)}.tr-trainer-role[data-astro-cid-esebbfie]{display:block;font-family:var(--fm);font-size:.6rem;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--accent)}.tr-trainer-arrow[data-astro-cid-esebbfie]{margin-left:auto;color:var(--accent)}.tr-related[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--white)}.tr-rel-grid[data-astro-cid-esebbfie]{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:16px}.tr-rel-card[data-astro-cid-esebbfie]{display:block;background:var(--bg-alt);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);padding:22px;text-decoration:none;transition:border-color .3s,transform .3s}.tr-rel-card[data-astro-cid-esebbfie]:hover{border-color:var(--line-2);transform:translateY(-3px)}.tr-rel-cat[data-astro-cid-esebbfie]{font-family:var(--fm);font-size:.6rem;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--accent)}.tr-rel-card[data-astro-cid-esebbfie] h3[data-astro-cid-esebbfie]{font-size:1rem;font-weight:600;margin:10px 0 14px;color:var(--ink);line-height:1.3}.tr-rel-more[data-astro-cid-esebbfie]{font-family:var(--fm);font-size:.68rem;color:var(--accent);font-weight:600}.tr-faq[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--bg-alt)}.tr-faq-list[data-astro-cid-esebbfie]{display:flex;flex-direction:column;gap:10px;max-width:760px}.tr-faq-item[data-astro-cid-esebbfie]{background:var(--white);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);padding:16px 20px}.tr-faq-item[data-astro-cid-esebbfie] summary[data-astro-cid-esebbfie]{cursor:pointer;font-weight:600;color:var(--ink);font-size:.98rem}.tr-faq-item[data-astro-cid-esebbfie] p[data-astro-cid-esebbfie]{margin:12px 0 0;font-size:.93rem;line-height:1.65;color:var(--soft)}.tr-cta[data-astro-cid-esebbfie]{background:linear-gradient(120deg,var(--dark),var(--dark-2));padding:80px 0;border-top:1px solid var(--ink-2)}.tr-cta[data-astro-cid-esebbfie] h2[data-astro-cid-esebbfie]{color:#fff;margin-bottom:28px}.tr-cta[data-astro-cid-esebbfie] .tr-hero-cta[data-astro-cid-esebbfie]{justify-content:flex-start}@media(max-width:760px){.tr-glance-grid[data-astro-cid-esebbfie],.tr-goal-grid[data-astro-cid-esebbfie],.tr-approach-grid[data-astro-cid-esebbfie],.tr-rel-grid[data-astro-cid-esebbfie]{grid-template-columns:1fr}}@media(max-width:640px){.tr-hero[data-astro-cid-esebbfie]{padding:100px 0 48px}.tr-sec[data-astro-cid-esebbfie]{padding:52px 0}.tr-cta[data-astro-cid-esebbfie]{padding:56px 0}}